HPK taruh disini
Seiring dengan kenaikan harga daging ayam dan sapi yang terjadi pada 2019 ini, tentu membuat sebagian dari kita memilih tidak makan nasi dengan daging. Demi melakukan penghematan, banyak diantara kita yang menjadi vegetarian.
Sebagian besar dari kita memutar otak agar gizi dan protein tubuh tetap terjaga meskipun tidak memakan daging.
Makanan yang memiliki protein cukup tinggi selain daging adalah tempe.
Tempe merupakan makanan yang memiliki harga terjangkau serta protein tinggi. Sering kita mengkonsumsi tempe untuk dijadikan cemilan ataupun lauk nasi.
Apakah jika kita makan tempe setiap hari akan berdampak buruk bagi kita?
Berikut adalah manfaat yang akan kita dapatkan jika sering mengkonsumsi tempe.
• Protein
• Karbohidrat
• Vitamin dan Mineral
• Serat
• Antioksidan
Hal tersebut menjadi alasan para vegetarian untuk tidak mengkonsumsi daging, pasalnya hanya dengan salah satu sayuran seperti tempe, mereka mendapat cukup banyak manfaat melebihi makan daging.
Sebagian besar dari kita memutar otak agar gizi dan protein tubuh tetap terjaga meskipun tidak memakan daging.
Makanan yang memiliki protein cukup tinggi selain daging adalah tempe.
Tempe merupakan makanan yang memiliki harga terjangkau serta protein tinggi. Sering kita mengkonsumsi tempe untuk dijadikan cemilan ataupun lauk nasi.
Apakah jika kita makan tempe setiap hari akan berdampak buruk bagi kita?
Berikut adalah manfaat yang akan kita dapatkan jika sering mengkonsumsi tempe.
• Protein
• Karbohidrat
• Vitamin dan Mineral
• Serat
• Antioksidan
Hal tersebut menjadi alasan para vegetarian untuk tidak mengkonsumsi daging, pasalnya hanya dengan salah satu sayuran seperti tempe, mereka mendapat cukup banyak manfaat melebihi makan daging.
