HPK taruh disini
Setiap manusia yang hidup didunia
ini pasti setiap harinya akan tidur dan beristirahat. Tidur ini dilakukan untuk
mengistirahatkan tubuh setelah seharian melakukan aktivitas. Setiap harinya
manusia disarankan untuk tidur selama 8 jam sehari. Namun posisi kita tidur
selama ini sering kali diperdebatkan. Memang selama ini diketahui jika posisi
tidur mempengaruhi kesehatan manusia.
Ada yang mengatakan tidur miring
kekanan lebih baik daripada tidur miring kekiri. Sebenarnya ada penjelasannya karena
ketika kita tidur dengan posisi kekanan maka posisi jantung terlindungi dan
mencegah tindihan organ lainnya. Selain itu tidur miring kekanan akan
mengistirahatkan kerja jantung, lambung, dan juga otak kiri. Tetapi bagi
penderita asam lambung disarankan agar tidur dengan posisi tubuh miring kekiri
karena mencegah naiknya asam lambung.
